فصفص دوّار الشمس المحمّص المالح 1 كيلو، مقرمش، غني بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة.
✅ الفوائد
- غني بالبروتين والألياف للشبع الهضم
- فيتامين E ومضادات أكسدة تقوية قلب ومناعة
- يحتوي مغنيسيوم وزنك وصوديوم معتدل مفيد
🍽️ الاستخدامات
- وجبة خفيفة للبيت والمكتب
- يُقدّم مع القهوة والشاي
- يُضاف للسلطات والسموثي