لوبيا بيضاء جافة غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات، مثالية للحساء والسلطات والوجبات الصحية المغذية.
🟣 الفوائدمصدر نباتي ممتاز للبروتين (≈ 17 غ/كوب مطبوخ)
- تحتوي على حوالي 11 غ ألياف تدعم الهضم وتقليل الكوليسترول
- غني بالبوتاسيوم (≈ 1000 مغ/كوب مطبوخ)، يعزز صحة القلب وضبط ضغط الدم
- مصدر جيد للحديد والفولات، يدعم صحة الدم والطاقة
- قليلة الدهون (< 1 غ/كوب)، مناسبة للحمية وصحة القلب
🟣 المميزات
- منتج طبيعي 100٪ بدون إضافات صناعية
- بقيمة غذائية عالية من البروتين والألياف والمعادن
- سهلة التخزين وطويلة العمر
- متعددة الاستخدامات في المطبخ الصحي
🟣 الاستخدامات
- تحضير الحساء واليخنات والمرق
- إضافتها للسلطات الغنية
- كبديل نباتي للبروتين في الوجبات
- إضافة مهروسة لصنع الصلصات الكريمية
- إعداد طبق جانبي غني ومغذي