حمص بليلة 1 كيلو، مسلوق ومغذٍ، غني بالبروتين والألياف، مثالي للشتاء وأوقات الراحة.
✅ الفوائد
- كبح الشهية وخسارة الوزن بهدوء
- تنظيم سكر الدم بمؤشر منخفض
- تعزيز الهضم وصحة القولون
- دعم صحة القلب وتقليل الكولسترول
- غني بالمعادن: مغنيسيوم، بوتاسيوم، حديد، زنك
🍽️ الاستخدامات
- يُقدّم في الشتاء كمشروب دافئ
- يمكن إضافته للسلطات واليخنات
- يُستخدم كوجبة خفيفة مغذية
- يضاف للحساء والتوابل حسب الرغبة