زعتر بري 1 كيلو، عشبة طبيعية تعزز المناعة والهضم وتدعم صحة القلب وتخفيف التنفس بفضل زيت الثيمول القوي.
✅ الفوائد
- مضاد للالتهابات ويهدئ الجهاز الهضمي
- يخفّض ضغط الدم ويقلل الكوليسترول
- يعالج مشكلات الجهاز التنفسي مثل السعال والربو
- مضاد للبكتيريا والفطريات يحافظ على صحة الفم
- غني بمضادات الأكسدة ويدعم صحة القلب والكبد
🍽️ الاستخدامات
- يُنقع في ماء مغلّى لكوب شاي صحي
- يُخلط بالتوابل والصلصات واليخنات
- يُضاف للسلطات والعصائر والخبز
- يُستخدم كعشبة علاجية للسعال والمغص